Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти

Жанна Голоногова

   
   

Упражнения для похудения с обручем: халахуп для борьбы с лишним весом.

Фитнес

Халахуп очень популярен по всему миру из-за своей высокой эффективности. За всего лишь 10 минут тренировок с обручем можно сжечь столько же калорий, как и при получасовом беге. 

Обруч так же безопасен - он не оставляет синяки на теле и не травмирует суставы. Только не стоит заниматься с ним в узком помещении, где много стекла и зеркал.

Чтобы получить наилучший результат, нужно заниматься с халахупом 10 минут каждый день. После таких тренировок Ваша талия уменьшится на сантиметр уже через полмесяца.

Если у Вас есть желание, крутите обруч и чаще (например в перерывах на рекламу). Выполняя упражнения с обручем, Вы укрепите мышцы живота, избавитесь от целлюлита, выровняете осанку, улучшите работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы и конечно же потеряете лишний вес.

Не стоит брать сразу очень тяжелый халахуп!

халахуп похудеть

Теги: эффект от упражнений на халахупе, халахуп похудеть, тренировки с халахуп, халахуп
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Амам  23:36 11 июля 2013  (аноним)
да, на гифке обруч тяжеловат явно
Реклама
Обсуждения похудения
энеша  13:11 13 августа 2017  (На тему: Лучшая мотивация к похудению)(аноним)
Хочу похудеть
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
виктория  12:50 25 июля 2017  (На тему: Программа на 30 дней для занятий дома на пресс)(аноним)
Константинопольская
TAN YA  08:40 24 июля 2017  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
AN.MIH.EST LI U VAS VIDEO NA POHUDENIE?
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн