Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая — лезть в горы и самой его собирать…

из интернета

   
   

Растяжка после силовых тренировок

Фитнес

Чтобы не утратить гибкость и растяжку, после силовых упражнений (предназначенных на наращивание мышц) необходимо делать следующие упражнения:

  1. Растяжка на плечи
  2. Растяжка на грудь
  3. Растяжка на шею
  4. Растяжка на бедра
  5. Растяжка на предплечье
  6. Растяжка на спину
  7. Растяжка на низ спины
  8. Растяжка на квадрицепс
  9. Растяжка на трицепс

растяжка после силовых упражнений

А вот зачем нужна растяжка. Немного мотивации для похудения и занятий фитнесом:

 

Теги: мотивация для похудения, растяжка после тренировок, мотивация похудеть, растяжка миро, растяжка после тренировки
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Альт  15:04 7 августа 2013  (аноним)
мотивация похудеть - что надо
Реклама
Обсуждения похудения
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
Марина  22:23 9 июля 2017  (На тему: )(аноним)
я бы хотела скачать книгу Пьера Дюкана Я не умею худеть
Ника  11:29 30 апреля 2017  (На тему: )(аноним)
скачать
Наталия  04:48 26 января 2017  (На тему: Мотивирующие похудеть фото)(аноним)
Хочу збросить килограмчиков25-30
Наташа  22:47 27 декабря 2016  (На тему: Пьер Дюкан. Я не умею худеть - скачать книгу в txt, pdf, doc, epub, fb2, zip)(аноним)
Дюкан не умею худеть
мария  00:23 6 декабря 2016  (На тему: Книги о похудении: упражнение, диеты, правильное питание, психология похудения)(аноним)
похудеть
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн