Толстяки живут меньше. Но едят дольше.

Станислав Ежи Лец

   
   

Нарезайте пищу мелкими кусочками чтобы похудеть

Диета

В новой публикации журнала Globalscience американские диетологи утверждают, что нарезанная мелкими кусочками еда способствет похудению.

Исследование проводилось профессором диетологии Девином Варгаром в университете Аризоны.

Исследователи предложили двум эксперементальным групам съесть по рогалика. Первая группа съела рогалик целиком, второй же подали рогалик порезанный на мелкие части. После принятия рогалика, испытуемые перешли к основному приему пищи.

Как результат, у первой группы (которые ели рогалик целиком) наблюдался повышенный апетит в сравнении с второй группой.

Профессор Варгар считает, что в данном случае сработал эффект визуального самообмана, когда мозг воспринимает тот же объем измельченной пищи, как больший объем.

Кроме визуального обмана, меньшие кусочки мы щательнее пережевываем, что приводит к лучшему усвоемние пищи, и более быстрому и качественнному насыщению.

Теги: американский напиток,имбирь огурец, еда мелкими кусочками для похудения, американский напиток для похудения, американский напиток для похуения, лена миро в америке
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Инна  11:54 24 апреля 2013  (аноним)
сомнительно как-то
Светка  17:45 18 марта 2013  (аноним)
жирный борщик и майонезик мелкими кубиками ага
Аня  11:19 13 марта 2013  (аноним)
Я бы слопала такой фруктовый кубик рубика )))
Реклама
Обсуждения похудения
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
Марина  22:23 9 июля 2017  (На тему: )(аноним)
я бы хотела скачать книгу Пьера Дюкана Я не умею худеть
Ника  11:29 30 апреля 2017  (На тему: )(аноним)
скачать
Наталия  04:48 26 января 2017  (На тему: Мотивирующие похудеть фото)(аноним)
Хочу збросить килограмчиков25-30
Наташа  22:47 27 декабря 2016  (На тему: Пьер Дюкан. Я не умею худеть - скачать книгу в txt, pdf, doc, epub, fb2, zip)(аноним)
Дюкан не умею худеть
мария  00:23 6 декабря 2016  (На тему: Книги о похудении: упражнение, диеты, правильное питание, психология похудения)(аноним)
похудеть
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн