Треть американцев хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась.

Джон Стейнбек

   
   

Мифы о похудении и груди: уменьшится или обвиснет?

Полезные советы

Досадно, но грудь первой реагирует на потерю килограммов. Отсюда и вопрос: можно ли сохранение формы и объема груди при похудении?

Давайте сначала разберем где правда, а где вымысел в бытующих мнениях о груди и похудении.

Выдумка 1: От капусты и пива грудь растет.

Пиво - очень каллорийный продукт и плюс к собственным каллориям еще и апетит вызывает. А грудь состоит большей частью из жировых таканей - отсюда и миф. А какпуста просто не имеет никакого отношения к груди, если только не подкладывать толстые листики в бюстгалтер.

Выдумка 2: Грейпфрут и его экстракт помагают сохранить объем груди при похудении.

Грейпфрут списосбствует увеличению выработки эстрогенов, которые, к слову сказать,  провоцирует рост, например,  также и раковых клеток. Это не значит, что от грейпфрута стоит отказаться полностью, но и возлагать на него надежды по сохранению груди - не вариант.

Выдумка 3: Физическими упражнениями можно накачать грудь.

Отчасти это верно, гармонично развитые мышцы торса поддерживают грудь от обвисания и вообще в тонусе. Но грудь - не мышца, накачать саму грудь нельзя.

Выдумка 4: От бега обвисает грудь.

Бег - один из лучших видов занятий для похудения и гармоничного развития тела. Правильно подобрав бюстгалтер, даже колебаний груди при беге не только можно, но и нужно избежать практически полностью. А обвисает грудь от пироженых и сидения за компьютером.

 

Если вы беспокоитесь о груди, выберите сбалансированную диету, содержащую полный спектр витаминов и микроэлементов, необходимых организму, кстати это поможет не только сохранить грудь, но и ненавредить другим не менее важным органам.

Также не забывайте о массаже, гидромассаже, скрабах, кремах, необходимых всем частям вашего тела, а груди, как одной из нежнейших частей, особенно.

Ну и последнее: не переусердствуйте, возможно несколько килограммов кажущиеся вам лишними, на самом деле придают вашему телу женственности.

 

Теги: уменьшается ли грудь при похудении, худеет ли грудь при беге, уменьшается ли грудь при беге, худеет ли грудь при похудении, при похудении уменьшается грудь, при похудении грудь уменьшается, что худеет при беге , худеет ли грудь от бега, при беге грудь уменьшается, уменьшается ли грудь от бега
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Галина  16:11 15 апреля 2016  (аноним)
Соня, не то слово...
Соня  17:55 12 марта 2016  (аноним)
еще бы писали грамотно -было бы вообще супер)
Иванна  20:26 7 мая 2014  (аноним)
http://youcure.me/ru/blogs/dietolog-anjela-gorovaya-140/kak-sohranit-grud-pri-pohudenii-pitanie-protsedury-uprajneniya-4737
Лена  18:03 19 марта 2013  (аноним)
сбрасывать вес надо потихоньку, и не только диетами, и ни в коем случае не голодом. Спорт и правильное питание минимизирую обвисание груди при похудении
masha  14:16 17 января 2013  (аноним)
Да, грудь очень подвержена риску при худении, минимизировать ущерб можно ПРАВИЛЬНЫМ худением, а именно постепенным и планомерным а не резким и со срывами
Реклама
Обсуждения похудения
энеша  13:11 13 августа 2017  (На тему: Лучшая мотивация к похудению)(аноним)
Хочу похудеть
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
виктория  12:50 25 июля 2017  (На тему: Программа на 30 дней для занятий дома на пресс)(аноним)
Константинопольская
TAN YA  08:40 24 июля 2017  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
AN.MIH.EST LI U VAS VIDEO NA POHUDENIE?
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн