Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти

Жанна Голоногова

   
   

Красота гибкости. Делайте растяжки!

Успешно похудевшие ДО и ПОСЛЕ

Эфективные для сжигания жира упражнения на растяжку:

Держась рукой за стену стоим на одной ноге лицом к стене и делаем махи ногой вправо и влево на максимальную высоту рывками. Сначала одна ного, потом другая, подходы по 25 махов. 2-3 подхода.

Поворачиваемся на 90 градусов и делаем махи уже вперед-назад.

 

 

 

Теги: растяжка для похудения, растяжка похудение, как влияет растяжка на похудение, быстро похудеть растяжка, растяжки от похудения, растяжки для похудения, растяжка и похудение, растяжка, растяжка крокодил, ростяжка для похудения
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Аноним  17:45 18 марта 2013  (аноним)
шикарно
Аноним  11:19 13 марта 2013  (аноним)
Гибкость дает разнообразие в сексе
Макс  13:10 11 марта 2013  (аноним)
уууу, класс!
Реклама
Обсуждения похудения
Ника  11:29 30 апреля 2017  (На тему: )(аноним)
скачать
Наталия  04:48 26 января 2017  (На тему: Мотивирующие похудеть фото)(аноним)
Хочу збросить килограмчиков25-30
Наташа  22:47 27 декабря 2016  (На тему: Пьер Дюкан. Я не умею худеть - скачать книгу в txt, pdf, doc, epub, fb2, zip)(аноним)
Дюкан не умею худеть
мария  00:23 6 декабря 2016  (На тему: Книги о похудении: упражнение, диеты, правильное питание, психология похудения)(аноним)
похудеть
Оля  09:48 26 октября 2016  (На тему: Программа для похудения на орбитреке (тренировка для начинающих))(аноним)
Я занимаеюсь на орбитреке почти 3 месеца,но вес я не сбросила и объёмы остались.Питаются стараюсь часто небольшими порцеями но результата заметного нет.Что делать?
Зулай  21:33 18 октября 2016  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
Мне 25 лет я вешусь 125кг помогите худеть
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн