Говорят, что когда спишь то теряешь больше калорий чем когда сидишь за компом. Все, сажусь на диету, буду спать.

из интернета

   
   

Кальций помогает похудеть

Диета

Эксперимент продолжался 15 недель: половина группы принимала кальций, вторая половина - плацебо. Средний результат составил 6 киллограммов за 15 недель - именно такая разница сброшенных килограммов между теми кто кальций принимал, и теми кто не принимал.

Детская норма кальция - 500мг в день, взрослая - 1300мг в день.

Продукты, которые помогут похудеть (содержащие кальций):

  • печень рыбы
  • крабы
  • сельь
  • скумбрия
  • сливочое масло (только натуальное)
  • яичный желток
  • яблоки
  • зеленый горошек
  • зерна пшеницы
  • бобы
  • свежие огурцы
  • творог
  • укроп
  • капуста
  • цветная капуста
  • редис
  • белые сыры

 

Теги: кальций для похудения, творог похудеть, продукты для похудения, кальций поможет похудеть
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Реклама
Обсуждения похудения
энеша  13:11 13 августа 2017  (На тему: Лучшая мотивация к похудению)(аноним)
Хочу похудеть
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
виктория  12:50 25 июля 2017  (На тему: Программа на 30 дней для занятий дома на пресс)(аноним)
Константинопольская
TAN YA  08:40 24 июля 2017  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
AN.MIH.EST LI U VAS VIDEO NA POHUDENIE?
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн