Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов.

Роберт Орбен

   
   

Как похудеть на овсянке. Геркулесовая диета минус 7 килограмм за неделю

Диета

Геркулес, он же овсянка - идеальный и самый лучший продукт для диеты и похудения.

Большинство диет для организма в чем-то вредны. Но не овсянка. Более того, геркулесовая диета укрепит организм, как никакая другая.

Ведь не зря мудрые британцы завтракают традиционно именно овсянкой.

Что такое Геркулес? Именем древнего недюжего здоровья древнего силача назвали хлопья обработанного овса. Овсянка - низкокалорийный, питательный, диетический продукт. Овсянка содержит практически все необходимые витамины и минералы необходимые организму, утоляет голод, очищает пищеварительный тракт и организм вцелом, нормализаует работу желудка  и снижает уровень холестерина в крови.

За неделю на овсянной монодиете можно потерять до 7 килограмм лишнего веса, ведь калорийность овсянки, всего 84 килокалории на 100грамм готового продукта. При этом съесть больше 100 грамм за один прием пищи практически невозможно. Овсянка отлично насыщает и при пятиразовом питании, суточное потребление каллорий составит всего до 500 килокалорий.

Меню овсянной (геркулесовой) монодиеты на неделю (7 дней):

Все просто: в течении дня нужно есть только овсянку. Единственнвый важный аспект - правильно приготовить геркулесовые хлопья.

Нелья добавлять сахар, масло, соль, специи, варенье, молоко, фрукты.

Овсянку запаривать 15-20 минут на горячей (не кипящей) воде или настойке трав, например шиповник, в нем содержится много витамина С, который способствует потере веса и бодрит.

Теги: диета на месяц минус 7 кг, похудеть на овсянке за неделю, 6 дней на овсянке, минус 7 кг за 2 недели, диета на овсянке на неделю, минус 7 кг за месяц, похудеть на 7 кг за неделю, овсяная диета для похудения на 10 кг за 5 дней, Диета за 14 дней минус 7кг, как похудеть на овсянке
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Алла  11:08 4 июля 2015  (аноним)
Ну а Лиду Максимум кто-то пробовал? Потому что мне с её помощью удалось похудеть на целых 11 кг. за один курс приёма.
2 Семен  20:36 2 августа 2013  (аноним)
ну оно то да, но за вкусовыми ощущениями соскучишься быстро
Семен  20:14 28 June 2013  (аноним)
интересно.. реально ж голода не будет и легкость. хоть живи на такой диете прям. Тока глюкозу где брать?
Реклама
Обсуждения похудения
энеша  13:11 13 августа 2017  (На тему: Лучшая мотивация к похудению)(аноним)
Хочу похудеть
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
виктория  12:50 25 июля 2017  (На тему: Программа на 30 дней для занятий дома на пресс)(аноним)
Константинопольская
TAN YA  08:40 24 июля 2017  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
AN.MIH.EST LI U VAS VIDEO NA POHUDENIE?
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн