Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов.

Роберт Орбен

   
   

Диета на 7 дней. Минус 5 килограмм за неделю - эстонская диета.

Диета

Эстонская диета поможет Вам похудеть на 4-5 килограмм. Нужно помнить, что каждый день обязательно выпивать минимум по 2 литра простой воды.

Первый день

Отвариваем 6 яиц и съедаем каждых 2 часа в течении дня.

Второй день

Делим 600 грамм творога на 6 порций и кушаем на протяжении дня.

Третий день

700 грамм куриного филе делим на 7 порций и кушаем в течении всего дня. Можно добавить немного соли, только не увлекаясь.

Четвертый день

Отварите 200 грамм риса и чередуйте его с 2 варенными яйцами.

Пятый день

6 вареных картофелин отварите и съедайте каждые 2 часа по одной. Можно добавить к этому листья зеленого салата.

Шестой день

Можно есть в любом количестве свежий яблоки.

Седьмой день повторяет второй день.

Диета сложная для организма, ее можно повторять только через месяц-полтора.

Теги: минус 5 кг за неделю, диета минус 5 кг за неделю, диета на неделю 5 кг, диета минус 5 кг, Диета на неделю минус 5 кг, диета на 2 недели минус 5 кг, диета на две недели минус 5 кг, диета на неделю минус 5, диета за неделю 5 кг, диета на 5 дней минус 5 кг
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Аноним  18:33 11 июля 2013  (аноним)
почему она называется эстонская диета? оооочччень меееедленнное похудееение?
Реклама
Обсуждения похудения
Ника  11:29 30 апреля 2017  (На тему: )(аноним)
скачать
Наталия  04:48 26 января 2017  (На тему: Мотивирующие похудеть фото)(аноним)
Хочу збросить килограмчиков25-30
Наташа  22:47 27 декабря 2016  (На тему: Пьер Дюкан. Я не умею худеть - скачать книгу в txt, pdf, doc, epub, fb2, zip)(аноним)
Дюкан не умею худеть
мария  00:23 6 декабря 2016  (На тему: Книги о похудении: упражнение, диеты, правильное питание, психология похудения)(аноним)
похудеть
Оля  09:48 26 октября 2016  (На тему: Программа для похудения на орбитреке (тренировка для начинающих))(аноним)
Я занимаеюсь на орбитреке почти 3 месеца,но вес я не сбросила и объёмы остались.Питаются стараюсь часто небольшими порцеями но результата заметного нет.Что делать?
Зулай  21:33 18 октября 2016  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
Мне 25 лет я вешусь 125кг помогите худеть
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн