Треть американцев хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась.

Джон Стейнбек

   
   

Диета на 7 дней. Минус 5 килограмм за неделю - эстонская диета.

Диета

Эстонская диета поможет Вам похудеть на 4-5 килограмм. Нужно помнить, что каждый день обязательно выпивать минимум по 2 литра простой воды.

Первый день

Отвариваем 6 яиц и съедаем каждых 2 часа в течении дня.

Второй день

Делим 600 грамм творога на 6 порций и кушаем на протяжении дня.

Третий день

700 грамм куриного филе делим на 7 порций и кушаем в течении всего дня. Можно добавить немного соли, только не увлекаясь.

Четвертый день

Отварите 200 грамм риса и чередуйте его с 2 варенными яйцами.

Пятый день

6 вареных картофелин отварите и съедайте каждые 2 часа по одной. Можно добавить к этому листья зеленого салата.

Шестой день

Можно есть в любом количестве свежий яблоки.

Седьмой день повторяет второй день.

Диета сложная для организма, ее можно повторять только через месяц-полтора.

Теги: минус 5 кг за неделю, диета минус 5 кг за неделю, диета на неделю 5 кг, диета минус 5 кг, Диета на неделю минус 5 кг, диета на 2 недели минус 5 кг, диета на две недели минус 5 кг, диета на неделю минус 5, диета за неделю 5 кг, диета на 5 дней минус 5 кг
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Аноним  18:33 11 июля 2013  (аноним)
почему она называется эстонская диета? оооочччень меееедленнное похудееение?
Реклама
Обсуждения похудения
энеша  13:11 13 августа 2017  (На тему: Лучшая мотивация к похудению)(аноним)
Хочу похудеть
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
алекс  14:38 12 августа 2017  (На тему: )(аноним)
хорошо
виктория  12:50 25 июля 2017  (На тему: Программа на 30 дней для занятий дома на пресс)(аноним)
Константинопольская
TAN YA  08:40 24 июля 2017  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
AN.MIH.EST LI U VAS VIDEO NA POHUDENIE?
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн