Держу себя в форме…В форме шара.

анекдот

   
   

Диета на 10 дней (минус 6 килограмм) для очистки желудка

Диета

С помощью нее Вы сможете очистить Ваш желудок и потерять до 6 килограмм.

Первый день

Съедайте по 1 варенному яйцу каждые 2 часа. Пейте много жидкости - минимум 2 литра.

Второй день

Кушайте 500 грамм вареной рыбы в течении всего дня через каждые 3 часа.

Третий день

Разделите 500 грамм вареную курицу без соли на 4 порции и ешьте на протяжении всего дня.

Четвертый день

Кушайте вареные яйца каждые 2 часа по одной штуке.

Пятый день

Разделите 500 грамм куриной ветчины или говядины и ешьте каждые 3 часа на протяжении всего дня.

Шестой день

Можете есть любые фрукты, кроме бананов.

Седьмой день

Можете кушать любые овощи в вареном, тушеном виде.

Восьмой день

Нужно съесть 500 грамм творога за весь день. Можно добавлять в него немного малины или смородины.

Девятый день

2 литра кефира на протяжении всего дня.

Десятый день

Нужно выпить 2 литра простой воды и съесть 2 варенных яйца.

Не забывайте выпивать каждый день на 2 литра жидкости.

 

Теги: диета на 10 дней, диета 10 дней минус 6 кг, 10 дней минус 6 кг, минус килограмм 10 день, минус 6 килограмм за 10 дней, минус 6 килограмм диета, диета -5 кг 10дней, очистка желудка за 10 дней, диета минус 6 кг за 18 дней, 10 в мину с 6
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Охотники  20:39 8 июля 2013  (аноним)
Михаил, походу Мария пошла в раздел "как удержаться на диете"
Медведь  00:47 8 июля 2013  (аноним)
Как успехи, Маша? 10 дней прошло, где отчёт о проделанной работе? ))
Маша  16:18 26 June 2013  (аноним)
попробую! Сколько скину отпишусь!!!
Реклама
Обсуждения похудения
Ника  11:29 30 апреля 2017  (На тему: )(аноним)
скачать
Наталия  04:48 26 января 2017  (На тему: Мотивирующие похудеть фото)(аноним)
Хочу збросить килограмчиков25-30
Наташа  22:47 27 декабря 2016  (На тему: Пьер Дюкан. Я не умею худеть - скачать книгу в txt, pdf, doc, epub, fb2, zip)(аноним)
Дюкан не умею худеть
мария  00:23 6 декабря 2016  (На тему: Книги о похудении: упражнение, диеты, правильное питание, психология похудения)(аноним)
похудеть
Оля  09:48 26 октября 2016  (На тему: Программа для похудения на орбитреке (тренировка для начинающих))(аноним)
Я занимаеюсь на орбитреке почти 3 месеца,но вес я не сбросила и объёмы остались.Питаются стараюсь часто небольшими порцеями но результата заметного нет.Что делать?
Зулай  21:33 18 октября 2016  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
Мне 25 лет я вешусь 125кг помогите худеть
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн