Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая — лезть в горы и самой его собирать…

из интернета

   
   

Диета минус 10 килограмм. Диета от Кристины Аглилеры

Диета

Диета состоит в том, что нужно есть маленькими порциями и пить очень много жидкости (минимум 2 литра в день).

Завтрак

Съедаем 200 грамм тыквы с варенными яблоками или 200 грамм овсянки с зеленым чаем.

Обед

Кушаем стейк (100 грамм) с  неограниченным количеством овощей.

Полдник

Варенная цветная капуста (не больше 150 грамм).

Ужин

Съедаем 200 грамм жаренного тунца и пьем воду с лимоном.

Нужно помнить, что во время этой диеты нежелательно употреблять сахар и соль, заправлять продукты можно красным или черным перцем.

Для более эффективного результата уделяйте 3 дня в неделю физическим занятиям и через 10-14 дней Вы увидите результат в зеркале.

 

 

Теги: диета минус 10 килограмм, диета агилеры, диета на 10 дней, диета на 2 недели, как худеют звезды
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Реклама
Обсуждения похудения
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
Марина  22:23 9 июля 2017  (На тему: )(аноним)
я бы хотела скачать книгу Пьера Дюкана Я не умею худеть
Ника  11:29 30 апреля 2017  (На тему: )(аноним)
скачать
Наталия  04:48 26 января 2017  (На тему: Мотивирующие похудеть фото)(аноним)
Хочу збросить килограмчиков25-30
Наташа  22:47 27 декабря 2016  (На тему: Пьер Дюкан. Я не умею худеть - скачать книгу в txt, pdf, doc, epub, fb2, zip)(аноним)
Дюкан не умею худеть
мария  00:23 6 декабря 2016  (На тему: Книги о похудении: упражнение, диеты, правильное питание, психология похудения)(аноним)
похудеть
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн