Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов.

Роберт Орбен

   
   

Быстрая диета: 3 килограмма за 4 дня

Диета

Диета предназначена на 4 дня. С помощью нее Вы сможете потерять 2-3 килограмма и очистить Ваш организм. При этом желательно выпивать минимум полтора литра воды за сутки.

Первый день

Нужно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Помните, нельзя добавлять в них сахар или соль. Можно составлять любые фруктово-овощные коктели, но нужно помнить, что в день можно выпить не больше 1.5 литра соков.

Второй день

Берем обезжиренный творог (500 грамм), нежирный кефир (1.5 литра) и делим на 5 равных частей. Кушайте одну порцию творога с кефиром каждые 3 часа.

Третий день

Нужно съесть салат из зеленых листовых овощей (1.5 килограмма), заправленный растительным маслом. Не забывайте выпивать 2 литра простой воды.

Четвертый день

Этот день повторяет первый день диеты.

Худейте на здоровье!

Теги: легкая диета на 4 дня, диета на 4 дня, диета минус 3 кг легкая, четфрех дневная не слржная лиета, быстрая диета, диета минус 3 килограма, быстрая диета на 3 кг, легкая диета минус 3 кг за 4 дня, легкая лиета минус 3 кг
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Реклама
Обсуждения похудения
Ника  11:29 30 апреля 2017  (На тему: )(аноним)
скачать
Наталия  04:48 26 января 2017  (На тему: Мотивирующие похудеть фото)(аноним)
Хочу збросить килограмчиков25-30
Наташа  22:47 27 декабря 2016  (На тему: Пьер Дюкан. Я не умею худеть - скачать книгу в txt, pdf, doc, epub, fb2, zip)(аноним)
Дюкан не умею худеть
мария  00:23 6 декабря 2016  (На тему: Книги о похудении: упражнение, диеты, правильное питание, психология похудения)(аноним)
похудеть
Оля  09:48 26 октября 2016  (На тему: Программа для похудения на орбитреке (тренировка для начинающих))(аноним)
Я занимаеюсь на орбитреке почти 3 месеца,но вес я не сбросила и объёмы остались.Питаются стараюсь часто небольшими порцеями но результата заметного нет.Что делать?
Зулай  21:33 18 октября 2016  (На тему: Худеем по методу Кашпировского)(аноним)
Мне 25 лет я вешусь 125кг помогите худеть
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн