Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели.

Тоти Филдс

   
   

Арбузная диета

Диета

Теряем 5 кг за 8 дней!

Суть арбузной диеты:

Едим ТОЛЬКО арбуз, из расчета 1 килограм арбуза на 10 килограмм массы тела. Тоесть при весе в 65 килограмм можно сьедать до 6.5 кг арбуза в день. Но не обязательно заталкиввать в себя все 6.5 кг. Любые другие продукты - исключить, пить - только воду (без добавок, не газированую) или зеленый чай натуральный и без сахара. Алкоголь - СТРОГО ЗАПРЕЩЕН!

Альтернативный вариант арбузной диеты: Можно добавить корки черного хлеба, но потеря веса снизится!

Чем хороша арбузная диета:

Вы не голодаете, организм очищается, мозг получает достаточное коллиество глюкозы.

Противопоказания арбузной диеты: арбузная диета строго запрещена страдающим болезнями мочевой системы, печени и почек, также при аллергии на арбуз.

Как выбрать хороший арбуз? 

  1. хороший арбуз, это арбуз без нитратов (или хотя бы с минимумом нитратов): положите кусочек мякоти арбуза в воду, если он начнет раствоярться - это индикатор нитратов, натуральный арбуз в воде не "тает".
  2. Средняя масса зрелого арбуза - 8 кг. Не рекомендуется покупать меньший арбуз, с высокой долей вероятности он будет незрелый.
  3. Ножка не должна быть зеленая, у зрелого арбуза она сухая.

 

Теги: монодиета похудеть, арбуз похудеть, арбузная диета, пробежка арбуз, арбуз после пробежки, можно ли арбуз после пробежки для похудения, нм только арбуз но не худею
Email:
www:
Имя:
Текст
Имя:
Текст
 
Реклама
Обсуждения похудения
Инна  23:30 18 июля 2017  (На тему: Скоро лето: срочно худеем!)(аноним)
Могу рассказать, как я худела перед отпуском. Два месяца пила капсулы Модельформ 40 плюс. Стала стройнее. Спасибо моей подруге за совет.
Марина  22:23 9 июля 2017  (На тему: )(аноним)
я бы хотела скачать книгу Пьера Дюкана Я не умею худеть
Ника  11:29 30 апреля 2017  (На тему: )(аноним)
скачать
Наталия  04:48 26 января 2017  (На тему: Мотивирующие похудеть фото)(аноним)
Хочу збросить килограмчиков25-30
Наташа  22:47 27 декабря 2016  (На тему: Пьер Дюкан. Я не умею худеть - скачать книгу в txt, pdf, doc, epub, fb2, zip)(аноним)
Дюкан не умею худеть
мария  00:23 6 декабря 2016  (На тему: Книги о похудении: упражнение, диеты, правильное питание, психология похудения)(аноним)
похудеть
   
       
Зважені та щасливі смотреть онлайн